連續運動第八天

每天維持至少40分鐘的運動第八天了，其中有兩天沒有完成一小時的課程。
第一次吃飯時間沒有控制好，吃完飯沒有休息，快走了25分鐘，接著才跳半個小時的舞，因為喘不過氣先行離場了。
今天吃完飯休息了快一個小時才去參加飛輪，騎了四十分鐘，可能是因為感冒的關係，腦子有點缺氧，感覺再呼不到新鮮空氣就要昏了，所以又提早離場了。這一次，我的腿痠透了，像是纏上了麻繩在走路。
我不禁懷疑空調是不是忘了沒有開，還是故意不開，好讓來運動的普羅大眾更容昜流汗，所以覺得這樣運動更划算呢?
一個月後再來評估成效好了，數字總是令人覺得傷心的!